Ennakoiva mieli

Menneiden elämien regressiolla tarkoitetaan hypnoosissa tai mielikuvatyöskentelyssä käytettyä menetelmää, jossa ihminen ohjataan kuvittelemaan, muistamaan tai kokemaan ikään kuin hänellä olisi ollut aikaisempia elämiä. Joillekin se on hengellinen kokemus, joillekin terapeuttinen menetelmä ja joillekin vain kiinnostava mielen ilmiö.

Kuljen hiljaisessa salissa ja pysähdyn taulun eteen. Sen vieressä olevassa kyltissä lukee NYT. Katson taulua, mutta en näe siinä mitään. Ensimmäinen ajatukseni on, ettei näköni ole tarkentunut oikein. Pyyhin silmälasejani, asetun uudelleen ja katson tarkemmin. Se ei auta. Taulussa ei ole kuvaa. Tarkemmin katsoen siinä ei ole edes kehyksiä.

Itsehypnoosissa transsin syveneminen voi pysähtyä siihen, että mieli tarkistaa yhä sijaintia, aikaa ja kontrollia. Tässä tekstissä kuvaan dissosiatiivisen "kaksos"-tekniikan, jossa kontrolloiva mieli saa tehtävän ja paikan mielikuvan sisällä — eikä sen tarvitse enää palauttaa tietoisuutta huoneeseen.

Milton H. Ericksonin hypnoottisia menetelmiä voi tarkastella systeemiteorian ja ennustavan mielen näkökulmasta. Tällöin oireen vahvistaminen, vastarinnan hyväksyminen tai pieni epäsuora tehtävä ei näyttäydy temppuna, vaan tarkasti kohdistettuna häiriönä ongelmaa ylläpitävässä ennustemallissa.

Hypnoosi, Erickson ja Clean Language

Kun luemme hyvää kirjaa, emme vain katso sanoja. Alamme rakentaa mielessämme maailmaa. Näemme huoneen, vaikka kirjailija ei kuvaile jokaista seinää. Kuulemme henkilön äänen, vaikka emme ole koskaan tavanneet häntä. Aavistamme, mitä seuraavaksi voisi tapahtua. Juuri tämä tekee lukemisesta mukaansatempaavaa: mieli alkaa ennustaa tarinan maailmaa.

Hypnoosista puhuttaessa käytetään usein sanaa rapport. Sillä tarkoitetaan yleensä terapeutin ja asiakkaan välistä yhteyttä: luottamusta, kuuntelemista, virittymistä ja sellaista vuorovaikutuksen laatua, jossa asiakas alkaa seurata terapeutin puhetta ja ohjausta. Tämä on tärkeä osa kaikkea terapiatyötä. Jos asiakas ei koe oloaan turvalliseksi,...

Ihminen ei vain reagoi siihen, mitä tapahtuu. Hän elää jatkuvasti myös sen varassa, mitä hän odottaa tapahtuvan. Juuri tästä syystä blogin nimi on Ennakoiva mieli. Se viittaa ajatukseen, että havaintomme, tunteemme, kehon reaktiomme ja toimintamme rakentuvat suurelta osin niiden ennusteiden varaan, joita mieli tekee maailmasta, toisista ihmisistä...